ダイエット食・宅配弁当の通販・取り寄せ|低カロリー・高たんぱく・低脂質のマッスル飯
食事こそ最大のトレーニング
低カロリー
400Kcal以下
マッスル飯はどれも1食のカロリーを300~400Kcalに抑えているので、美味しく健康的にダイエットを行う事ができます。
高タンパク
MAX35g
筋肉・骨・血液の材料となる重要な栄養素であるタンパク質。
1食ごとに20~35gを含んでおり、ボディーメイクに最適です。
低脂質
10g以下
なるべく抑えたい脂質は、どれも10g以下。
成人の1日の摂取量目安(40~60g)を下回るので、健康的な身体作りのサポートとなるでしょう。
鶏むね肉の生姜焼き弁当
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<成分表示>
カロリー:389.4Kcal
タンパク質:31.3g
炭水化物:44.0g
脂質:8.9g -
<原材料名>
もち麦五穀ご飯(九州産白米、胚芽押麦、発芽玄米、もち麦、もち黒米、もちきび)、鶏肉の生姜焼き、大根とツナのトマト煮、しめじとひじきの煮物、大根とツナのトマト煮、玉葱、三色ピーマン、大根、人参、トマトホール、ツナ(マグロ)、生姜、しめじ、油揚げ、ケチャップ、醤油、砂糖、にんにく、みりん、鷹の爪、食塩、調合油、こしょう、脱脂加工大豆/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、カラメル色素、甘味料(サッカリンNa)、調味料(原材料の一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)
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<内容量>
240g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
鮭のピザ風チーズ焼き弁当
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<成分表示>
カロリー:383.0Kcal
タンパク質:30.3g
炭水化物:41.6g
脂質:9.5g -
<原材料名>
玄米ご飯(九州産白米、国産玄米)、鮭のピザ風チーズ焼き、鶏肉じゃが ひじきの煮物、ナチュラルチーズ、玉葱、しめじ、三色ピーマン、コーン、ジャガイモ、人参、大豆、マヨネーズ、ケチャップ、醤油、料理酒、みりん、砂糖、トマトボール、ニンニク、こしょう、唐辛子、食酢、食塩、香辛料、植物油脂、脱脂加工大豆/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、カラメル色素、甘味料(サッカリンNa)、乳化剤、PH調整剤、(原材料の一部に卵、小麦、乳、サケ、大豆、鶏肉を含む)
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<内容量>
215g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
すき焼き風肉豆腐弁当
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<成分表示>
カロリー:386.1Kcal
タンパク質:31.3g
炭水化物:35.2g
脂質:9.7g -
<原材料名>
もち麦五穀ご飯(九州産白米、胚芽押表、発芽玄米、もち麦、もち黒米、もちきび)、すき焼き風牛肉豆腐、鶏胸肉のソテー、卵と枝豆の和え物、焼き豆腐、白菜、三色ピーマン、深葱、枝豆、スクランブルエッグ、醤油、 みりん、砂糖、水あめ、調合油、塩こしょう、食塩、脱脂加工大豆、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、カラメル色素、甘味料、(サッカリンNa)、V.B1、(原材料の一部に卵、小麦、牛肉、大豆、鶏肉、ゼラチンを含む)
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<内容量>
250g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
鶏むね肉の野菜カレー
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<成分表示>
カロリー:398.5Kcal
タンパク質:30.1g
炭水化物:46.9g
脂質:9.8g -
<原材料名>
玄米ご飯(九州産白米、国産玄米)、鶏胸肉の野菜カレー、ハーフオムレツ、ブロッコリー、らっきょう、福神漬け、玉葱、人参、ズッキーニ、カットトマト、三色ピーマン、ニンニク、カレーフレーク、カレー粉、バルメザンチーズ、砂糖、穀物酢、食塩、香辛料、植物油脂、たん白加水分解物、小麦発酵調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グァーガム、加工粉)、カラメル色素、乳化剤、酸味料、食紅、(原材料の一部に卵、小麦、乳、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、バナナ、ごまを含む)
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<内容量>
260g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
牛肉のおろし焼肉弁当
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<成分表示>
カロリー:362.4Kcal
タンパク質:31.3g
炭水化物:44.3g
脂質:9.7g -
<原材料名>
もち麦五穀ご飯(九州産白米、胚芽押麦、発芽玄米、もち麦、もち黒米、もちきび)、牛肉のおろし焼肉、バジルグリルチキン、卵とほうれん草のいため物、鶏胸肉、大根おろし、玉葱、スクランブルエッグ、ブロッコリー、焼肉のタレ、バジルオイル、醤油、砂糖、料理酒、みりん、塩こしょう、食塩、香辛料、植物油脂/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、カラメル色素、甘味料(サッカリンNa)、PH調整剤、(原材料の一部に「卵、小麦、乳、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン、ごまを含む)
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<内容量>
200g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
タンドリーチキン弁当
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<成分表示>
カロリー:363.1Kcal
タンパク質:30.7g
炭水化物:45.0g
脂質:9.3g -
<原材料名>
もち麦ごはん(精白米、もち米)、タンドリーチキン(鶏肉、キャベツ、ほうれん草、コーン、タンドリーチキンオイル、マーガリン、食塩、胡椒)、じゃが芋のツナ煮(じゃが芋、玉ねぎ、シーチキン、グリンピース、砂糖、醤油、醸造調味料、風味調味料)、ブロッコリーと竹輪のサラダ(ブロッコリー、竹輪、マヨネーズ、醤油、黒コショウ)/調味料(アミノ酸等)、(一部に卵、小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチンを含む)
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<内容量>
250g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
鶏肉とカシューナッツの黒酢炒め弁当
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<成分表示>
カロリー:396.4Kcal
タンパク質:31.1g
炭水化物:48.8g
脂質:9.7g -
<原材料名>
もち麦ごはん(精白米、もち米)、鶏肉とカシューナッツの黒酢炒め(鶏肉、アスパラガス、赤ピーマン、カシューナッツ、黒酢、醤油、はちみつ、みりん風調味料、片栗粉、ごま油)、切り干し大根(切干大根、油揚げ、人参、醤油、砂糖、醸造調味料、風味調味料)、ほうれん草のナムル(ほうれん草、人参、竹輪、醤油、ごま油、いりごま、食塩、胡椒)/調味料(アミノ酸等)(一部に卵、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ごま、カシューナッツを含む)
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<内容量>
245g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
鰆の味噌マヨネーズ焼きとグリルチキン弁当
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<成分表示>
カロリー:375.7Kcal
タンパク質:31.2g
炭水化物:46.3g
脂質:9.3g -
<原材料名>
もち麦ごはん(精白米、もち米)、鰆の味噌マヨネーズ焼きとグリルチキン(鰆、鶏肉、キャベツ、ブロッコリー、枝豆、醤油、マヨネーズ、調合みそ、はちみつ、醸造調味料、大豆油、カレー粉、食塩、胡椒)、鶏じゃが(鶏肉、じゃが芋、玉ねぎ、ぶなしめじ、人参、グリンピース、醤油、砂糖、醸造調味料、片栗粉、風味調味料)、南瓜サラダ(南瓜、玉ねぎ、干しブドウ、マヨネーズ、食塩、胡椒)/調味料(アミノ酸等)(一部に卵、小麦、乳成分、大豆、鶏肉、ゼラチン含む)
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<内容量>
220g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
豚の生姜焼き弁当
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<成分表示>
カロリー:368.9Kcal
タンパク質:30.5g
炭水化物:9.5g
脂質:43.8g -
<原材料名>
玄米ご飯(精白米、玄米、枝豆)、豚の生姜焼き(豚肉、玉ねぎ、醤油、大豆油、おろし生姜、片栗粉、砂糖、醸造調味料)、鶏肉のみぞれ煮(鶏肉、大根、グリンピース、醤油、砂糖、醸造調味料、片栗粉、おろし生姜、風味調味料)、南瓜のごま和え(南瓜、ごま、調合みそ、砂糖、醸造調味料、醤油)、海老とブロッコリーの炒め物(海老、ブロッコリー、コーン、醸造調味料、ごま油、中華風味調味料)、/調味料(アミノ酸等)、(一部に海老、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、ごまを含む)
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<内容量>
230g
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<賞味期限>
1ヶ月以上
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<保存方法>
要冷凍(-18℃以下で保存のこと)
HOW TO
SCENE
朝温め3分で忙しい朝にピッタリ!
マッスル飯は電子レンジで3分温めるだけ。何かと忙しい朝のごはんとして重宝する事うけあいです。
昼オフィスランチも目移りしない!
外食になりがちな会社でのランチですが、マッスル飯があれば、低カロリーでバランスの良い食事となります。
夜欲望に負けないディナー!
どうしても高カロリーになってしまうディナー。マッスル飯に置き換えれば、美味しく健康的なダイエットに繋がりますよ。